足裏のつぼを刺激し、機能の低下している器官を回復させます。
足のむくみなども解消いたします。
- フットバスを使い、足を温めて血行を良くします。
（40分コース以上のみ） 
- 足首から膝下までの部分を擦り、リンパの流れを良くします。
- 指を回し、その指に刺激を与えます。
- 足の指の間に手の指を入れて足首を回します。
- 足裏の反射区を押します。
コリのあるところは特に重点的に押します。 - くるぶし周辺を刺激します。
- 足の甲の部分を刺激します。
- 最後に、すねとふくらはぎの部分を擦り、
リンパの流れを良くします。
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